Abstract Aim: This study aimed to verify the reproducibility of an endurance test for master swimmers. Methods: Seventeen male swimmers, aged from 30 to 50 years (35.06 ± 5.36), weight (78.71 ± 13.06 kg), height (174.35 ± 0.07 cm), participated in this study. The participants underwent the Progressive Swim Test (PSwT), which corresponds to swimming progressively to exhaustion in a 25-meter pool, guided by the recording of sound signals indicating the swimming rhythm. We verified the following variables: heart rate before the test (BHR) and right after the end of the test (AHR), followed by the rate of perceived exertion (RPE) and a total of laps performed (SN - swimming number). For comparison between the three days of tests, the one-way repeated measures ANOVA with Tukey's Post-Hoc was performed. Relative reproducibility was performed by the r test and the intraclass correlation coefficient (ICC). Absolute reproducibility was determined using the coefficient of variation (CV) and the confidence interval (CI). Results: The results showed high reproducibility in (PSwT) in master swimmers in the analyzed variables of intergroup and intragroup with relative reproducibility of r > 0.60 and ICC > 0.70 and absolute reproducibility with CI 95% (lower −1.10 and upper 0.99) and CV < 10%. Most of the cases were within the limits of agreement of the Bland-Altman tests, all variables were considered a level of significance with (p <0.05). Conclusion: The Progressive Swim Test (PSwT) is a reproducible instrument in the assessment of endurance in master swimmers.

RESUMO Objetivo: Conhecer o efeito hipoalgésico dos exercícios em pessoas obesas com lombalgia. Métodos: Do ponto de vista metodológico, é um estudo de revisão sistemática amparado pelas diretrizes do PRISMA (2020). Foram incluídos apenas estudos clínicos com critérios de elegibilidade definidos e a avaliação metodológica foi realizada com a ferramenta Risk of Bias 2.0 (RoB 2.0). Resultados: Foram encontrados quatro estudos clínicos que passaram por avaliação de risco de viés, sendo a maior parte dos estudos categorizada como risco moderado de viés ou some concerns. Conclusões: Os exercícios do tipo moderate-intensity interval training (MIIT), high-intensity interval training (HIIT) e resistência total ou extensão de coluna lombar mostram eficácia no controle da dor, na qualidade de vida e no desempenho funcional de indivíduos obesos. Por outro lado, os exercícios de forma isolada não apresentaram diminuição da composição corporal. Nível de evidência I; Revisão sistemática.

ABSTRACT Objective: To understand the hypoalgesic effect of exercises in obese patients with low back pain. Methods: From the methodological point of view, this is a systematic review study supported by the PRISMA guidelines (2020). Only clinical trials with defined eligibility criteria were included and the methodological evaluation was carried out using the Risk of Bias 2.0 (RoB 2.0) tool. Results: Four clinical trials were found, which underwent an assessment of risk of bias and were mostly categorized as moderate risk of bias or with some concerns. Conclusions: Moderate-intensity interval training (MIIT), high-intensity interval training (HIIT), and total resistance or lumbar spine extension exercises were shown to be effective for pain control, quality of life, and functional performance in obese individuals. On the other hand, the exercises alone did not produce a decrease in body composition. Level of evidence I; Systematic review.

RESUMEN Objetivo: Conocer el efecto hipoalgésico de los ejercicios en pacientes obesos con dolor en la región lumbar. Métodos: Desde el punto de vista metodológico, se trata de un estudio de revisión sistemática respaldado por las directrices PRISMA (2020). Sólo se incluyeron ensayos clínicos con criterios de elegibilidad definidos y la evaluación metodológica se realizó con la herramienta Risk Of Bias 2.0 (RoB 2.0). Resultados: Se encontró que cuatro ensayos clínicos fueron sometidos a la evaluación de riesgo de sesgo, y la mayoría de los estudios fueron categorizados como de riesgo de sesgo moderado o some concerns. Conclusiones: Los ejercicios tipo moderate-intensity interval training (MIIT), high-intensity interval training (HIIT) y de resistencia total o de extensión de la columna lumbar muestran eficacia en el control del dolor, la calidad de vida y el desempeño funcional de individuos obesos. Por otro lado, los ejercicios aislados no mostraron una disminución en la composición corporal. Nivel de evidencia I; Revisión sistemática.

RESUMO Este estudo analisou a intensidade dos jogos Kinect Sports® em universitários através das variáveis hemodinâmicas e da percepção subjetiva de esforço. Tratou-se de um estudo experimental, com 34 jovens estudantes (21.5±1.9anos) que foram submetidos a três sessões consecutivas de jogos, divididas em jogos de boxe, boliche, beisebol e tênis; vôlei de areia, golfe, atletismo e esqui; tênis de mesa, futebol, dardos e futebol americano. A frequência cardíaca (FC), pressão arterial (PA) e percepção subjetiva de esforço (PSE) foram registradas a cada dois minutos de cada jogo. One-way ANOVA for repeated measurements was used to verify differences in HR, BP and PSE at each time of the game and the effect size (p<0.05). Houve diferenças significativas na FC (p<0.01, η2p<0.284) nos jogos de boxe, atletismo e beisebol; na PAS (p<0.01, η2p<0.203) no atletismo e beisebol, bem como na PSE (p<0.01, η2p<0.309) no boxe, atletismo, esqui, vôlei de areia, tênis, futebol americano e tênis de mesa. Quanto a classificação dos jogos por intensidade, através do percentual de proximidade da Frequência Cardíaca Máxima (FCmáx), apenas o jogo de Boxe se apresentou com intensidade forte (70 a 89% da FCmáx), 50% como intensidade moderada (55 a 69% FCmáx), e 42% dos jogos em intensidade leve (35 a 54% da FCmáx). Conclui-se que uma tabela de classificação que identifique a intensidade dos jogos Kinect Sports® em universitários, possibilita selecionar jogos que estejam voltados a condição física do sujeito, tornando a prática dessa atividade uma alternativa para que o indivíduo passe de um estado de repouso para ativo gerando impactos benéficos a sua saúde.

ABSTRACT This study analyzed the intensity of Kinect Sports® games in college students through hemodynamic variables and perceived exertion. An experimental study, with 34 young students (21.5 ± 1.9 years) who underwent three consecutive games sessions, divided into boxing, bowling, baseball, and tennis games; sand, golf, athletics, and ski flights; table tennis, football, darts, and American football. Heart rate (HR), blood pressure (BP), and rate of perceived exertion (RPE) were recorded every two minutes of each game. One-way ANOVA for repeated measurements was used to verify differences in HR, BP, and RPE at each time of the game and the effect size (p <0.05). There were significant differences in HR (p <0.01, η2p <0.284) in boxing, athletics and baseball games; in PAS (p <0.01, η2p <0.203) in athletics and baseball, as well as in RPE (p <0.01, η2p <0.309) in boxing, athletics, skiing, sand volleyball, tennis, football and table tennis. As for the classification of the games by intensity, through the percentage of proximity of the Maximum Heart Rate (HRmax), only the Boxing game presented with strong intensity (70 to 89% of the HRmax), 50% as moderate intensity (55 to 69% FCmax), and 42% of games at light intensity (35 to 54% of FCmax). It is concluded that a classification table that identifies the intensity of Kinect Sports® games in university students allows selecting games that are geared to the subject's physical condition, making the practice of this activity an alternative for the individual to move from rest to an active state generating beneficial impacts to health.

Abstract The aim of this study was to evaluate the VO2max using a previously validated indirect test for non-expert adult swimmers and to verify its connection with the 400 meters freestyle test. A total of 17 non-expert male swimmers (21.5 ± 3.12 years) were evaluated. Body composition measurements included body weight (74 ± 9.41 kg), height (172.9 ± 5.21 cm) and body fat percentage (15.2 ± 4.15 %). Two tests were conducted on different days; the 400 meters freestyle (400 MF) and the Progressive Swim Test (PSwT), respectively. The participant's heart rate frequency before and after the test (BHR and AHR) was analyzed, as well as the subjective perception of effort (RPE), the number of laps covered (NLP), and the time of test execution measured in minutes. Significant differences were identified in all variables (p < 0.05) with the exception of BHR. An inverse correlation (r > - 0.60) was found between AHR and execution time (r > - 0.70), as well as between the VO2max estimated by the PSwT and the 400 MF performance test (r > - 0.70). The Bland-Altman Plot showed that the values discovered were within the established concordance limits of 95% (±1.96 SD). A negative correlation between a swimming test and a test that estimates the VO2max occurred, and the PSwT showed results of greater approximation of the aerobic power of non-expert swimmers. In conclusion, the PSwT is applicable for non-expert adult swimmers.

Objetivo Analisar as influências da composição corporal sobre o desempenho motor de escolares da rede pública de ensino. Métodos Trata-se de um estudo de corte transversal desenvolvido com uma amostra 371 participantes do sexo feminino na faixa etária de sete a 16 anos matriculadas na rede pública de ensino e foram divididos em três grupos: Grupo 1 (G1), Grupo 2 (G2) e Grupo 3 (G3). Foram coletados peso e estatura para avaliar o índice de massa corporal (IMC), as dobras cutâneas de tríceps e subescapular para avaliar o percentual de gordura (% G), além dos testes de sentar e alcançar e o de velocidade de deslocamento de 20 metros. Resultados Foram encontrados diferenças significativas em todas as variáveis antropométricas. Entre as 371 participantes 41,4 % das escolares encontraram-se com sobrepeso ou obesidade, onde 66,1 % no G1, 34,5 % no G2 e 25,3 % no G3. Com relação ao % G, 29,1 % estão acima dos níveis adequados, sendo para G1 23,3 %, para G2 23,8% e para G3 35,2 %. Também nos testes motores foram encontradas diferenças significativas no teste de sentar e alcançar entre G1 e G2 e entre G2 e G3, bem como no teste de velocidade entre G1 e G3. Conclusão A adiposidade pode ter interferido no desempenho motor das escolares, em especial para o teste de velocidade de deslocamento de 20 metros.

Objective Analysing the influence of body composition on female public school students' motor performance. Methods This was a cross-sectional study which involved a sample 371 female public school system students aged seven to 16 years old; they were placed ingroup 1 (G1), group 2 (G2) orgroup 3 (G3). Weight and height were measured for evaluating the body mass index (BMI), triceps and subscapular skinfold thickness for assessing the percentage of body fat (%BF).Sit and reach and 20 meters displacement speed tests were also used. Results Significant differences were found regarding all anthropometric variables considered. It was found that 41.1% of the 371 female students were overweight or obese (66.1 % in G1, 34.5% in G2 and 25.3 % in G3). Regarding % BF, 29.1% of the students had percentages above suitable levels (23.3 % in G1, 23.8 % in G2 and 35.2 % in G3). Significant differences between G1 and G2 and between G2 and G3 were also found in the motor tests regarding the sit and reach test, as well as between G1 and G3 in the speed test. Conclusion Adiposity may have interfered with the students' motor performance, especially regarding the 20 meters' displacement speed test.

Objetivo Evaluar la influencia de la composición corporal en el desempeño motor de chicas en el sistema escolar público. Método Se trata de un estudio de corte transversal que se llevó a cabo con una muestra de 371 chicas de edades comprendidas entre siete y 16 años, matriculados en el sistema escolar público y fueron divididas en tres grupos: Grupo 1 (G1), Grupo 2 (G2) y Grupo 3 (G3). Se midieron peso y talla para evaluar el índice de masa corporal (IMC), los pliegues cutáneos del tríceps y subescapular para evaluar el porcentaje de grasa corporal (%G), más allá de los testes de sentarse y llegar y velocidad de desplazamiento de 20 metros. Resultados Se encontraron diferencias significativas en todas las variables antropométricas. Entre las 371 participantes, 41,4 % de las chicas tenían sobrepeso u obesidad, donde el 66,1 % para G1, 34,5 % en el G2 y 25,3 % en el G3. Cuanto a la % G, 29,1 % están por encima de los niveles adecuados, con 23.3 % para G1, 23.8 % para G2 y 35.2 % para G3. También en los testes motrices se encontraron diferencias significativas en el teste de sentarse y llegar entre G1 y G2 y entre G2 y G3, así como la prueba de velocidad entre G1 y G3. Conclusiones La adiposidad puede haber interferido en el desempeño motor de las chicas, sobre todo para el teste de velocidad de desplazamiento de 20 metros.

Objetivo Evaluar la influencia de la composición corporal en el desempeño motor de chicas en el sistema escolar público. Método Se trata de un estudio de corte transversal que se llevó a cabo con una muestra de 371 chicas de edades comprendidas entre siete y 16 años, matriculados en el sistema escolar público y fueron divididas en tres grupos: Grupo 1 (G1), Grupo 2 (G2) y Grupo 3 (G3). Se midieron peso y talla para evaluar el índice de masa corporal (IMC), los pliegues cutáneos del tríceps y subescapular para evaluar el porcentaje de grasa corporal (%G), más allá de los testes de sentarse y llegar y velocidad de desplazamiento de 20 metros. Resultados Se encontraron diferencias significativas en todas las variables antropométricas. Entre las 371 participantes, 41,4 % de las chicas tenían sobrepeso u obesidad, donde el 66,1 % para G1, 34,5 % en el G2 y 25,3 % en el G3. Cuanto a la % G, 29,1 % están por encima de los niveles adecuados, con 23.3 % para G1, 23.8 % para G2 y 35.2 % para G3. También en los testes motrices se encontraron diferencias significativas en el teste de sentarse y llegar entre G1 y G2 y entre G2 y G3, así como la prueba de velocidad entre G1 y G3. Conclusiones La adiposidad puede haber interferido en el desempeño motor de las chicas, sobre todo para el teste de velocidad de desplazamiento de 20 metros.

Objective Analysing the influence of body composition on female public school students' motor performance. Methods This was a cross-sectional study which involved a sample 371 female public school system students aged seven to 16 years old; they were placed ingroup 1 (G1), group 2 (G2) orgroup 3 (G3). Weight and height were measured for evaluating the body mass index (BMI), triceps and subscapular skinfold thickness for assessing the percentage of body fat (%BF).Sit and reach and 20 meters displacement speed tests were also used. Results Significant differences were found regarding all anthropometric variables considered. It was found that 41.1% of the 371 female students were overweight or obese (66.1 % in G1, 34.5% in G2 and 25.3 % in G3). Regarding % BF, 29.1% of the students had percentages above suitable levels (23.3 % in G1, 23.8 % in G2 and 35.2 % in G3). Significant differences between G1 and G2 and between G2 and G3 were also found in the motor tests regarding the sit and reach test, as well as between G1 and G3 in the speed test. Conclusion Adiposity may have interfered with the students' motor performance, especially regarding the 20 meters' displacement speed test.

Objetivo Analisar as influências da composição corporal sobre o desempenho motor de escolares da rede pública de ensino. Métodos Trata-se de um estudo de corte transversal desenvolvido com uma amostra 371 participantes do sexo feminino na faixa etária de sete a 16 anos matriculadas na rede pública de ensino e foram divididos em três grupos: Grupo 1 (G1), Grupo 2 (G2) e Grupo 3 (G3). Foram coletados peso e estatura para avaliar o índice de massa corporal (IMC), as dobras cutâneas de tríceps e subescapular para avaliar o percentual de gordura (% G), além dos testes de sentar e alcançar e o de velocidade de deslocamento de 20 metros. Resultados Foram encontrados diferenças significativas em todas as variáveis antropométricas. Entre as 371 participantes 41,4 % das escolares encontraram-se com sobrepeso ou obesidade, onde 66,1 % no G1, 34,5 % no G2 e 25,3 % no G3. Com relação ao % G, 29,1 % estão acima dos níveis adequados, sendo para G1 23,3 %, para G2 23,8% e para G3 35,2 %. Também nos testes motores foram encontradas diferenças significativas no teste de sentar e alcançar entre G1 e G2 e entre G2 e G3, bem como no teste de velocidade entre G1 e G3. Conclusão A adiposidade pode ter interferido no desempenho motor das escolares, em especial para o teste de velocidade de deslocamento de 20 metros.